Vitaminų ir papildų derinimas – ką būtina žinoti?
Pastaraisiais metais vitaminai ir maisto papildai tapo daugelio žmonių kasdieninės sveikatos rutinos dalimi. Papildai reklamuojami kaip būdas pagerinti sveikatą, kompensuoti mitybos trūkumus ar net užkirsti kelią ligoms. Vis dėlto, ne visi žino, kad vitaminų ir papildų vartojimas reikalauja žinių ir atsargumo, kad jų vartojimas būtų veiksmingas ir saugus. Netinkamas derinimas gali ne tik sumažinti jų […]